Gâteau marbré chocolat – vanille Pour ce week-end prolongé je vous propose une recette de gâteau sympa à partager et qui fait plaisir à tous. J’ai amélioré une recette classique pour le rendre plus sain ( moins sucré et sans matières grasses ajoutées). Vous pourrez vous même améliorer la recette en choisissant de la farine complète et du sucre de…Continue reading Gâteau marbré « healthy »
Catégorie : En cas
Pancakes « healthy » et gourmand
Pancakes « healthy » et gourmand sans beurre ni sucre Voici une recette sympa pour le petit déjeuner ou un goûter équilibré.
Gourmandises de Noël
Croissants de lune aux noisettes ou aux amandes
Barres de céréales
Barres de céréales saines et sans lactose À la demande de l’une d’entre vous, cette semaine je vous partage une recette de barres de céréales pour les en cas ! N’hésitez pas à me proposer des idées de recettes que vous aimeriez que je partage avec vous. Contactez moi via instagram, facebook ou par mail et sms. En ce qui concerne…Continue reading Barres de céréales
Biscuits crinkles au chocolat
Biscuits portion au chocolat Cette semaine, en rapport avec la journée mondiale du chocolat qui été hier je vous propose une recette plaisir. Ce sont des biscuits croquants et moelleux au chocolat appelés « Crinkles ». Pour la petite histoire, ce sont des biscuits américains traditionnellement réalisés à la période de noël. J’ai découvert cette recette lors de mes études de diététique…Continue reading Biscuits crinkles au chocolat
Gâteau au chocolat diététique
Gâteau au chocolat sans beurre Cette recette de gâteau représente exactement ma vision de la diététique. C’est à dire, se faire plaisir sans excès et sans culpabiliser !
Version diététique des fraises à la chantilly
Fraises vanillées à la mousse de lait Comment faire d’un dessert calorique un dessert diététique ?
Pain à la banane (Banana bread)
Le banana bread au petit déjeuner J’ai découvert ce pain à la banane pendant mes études de diététique et ça à été une révélation, j’adore ça. J’ai décidé de vous partager cette recette aujourd’hui car de nombreux patients me demandent des idées pour un petit déjeuner différents.
Des crêpes vite faites bien faites !
Ma recette de crêpes A la suite de mon article sur la Chandeleur , je vous propose de découvrir la recette de crêpes que j’utilise !