crêpes diététique

Des crêpes vite faites bien faites !

Ma recette de crêpes

A la suite de mon article sur la Chandeleur , je vous propose de découvrir la recette de crêpes que j’utilise !

Ingrédients:

Pour 18 crêpes environ selon la taille de votre poêle

  • 500 g de farine
  • 1 L de lait 1/2 écrémé
  • 3 oeufs

Préparation:

  • Battre les œufs et mélanger avec le lait
  • Mettre la farine dans un grand saladier
  • Ajouter petit à petit le lait et les œufs
  • Laisser reposer 10 min

 

Le conseil Nutridiet’ :

Pour la cuisson des crêpes imbibez un papier essuie-tout avec un peu d’huile de cuisson et badigeonnez la poêle. (Préférez une poêle anti-adhésive)

Je vous renvoie vers mon article sur la chandeleur dans la rubrique blog pour plus de conseils !

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