pudding et fruits frais

Fresh Pudding

Pudding aux flocons d’avoine Cette semaine je vous partage ma recette de pudding du matin.  C’est une recette goûteuse et rafraîchissante. Bien que vous puissiez aussi la préférer chaude. Calories totales : 320,8 Kcal Protéines: 11,91 g Lipides (graisses) : 12,4 g dont AG saturés: 1,97 g Glucides  : 37,49 g  -> sucres globales dont sucres : 12,97 g  ->…Continue reading Fresh Pudding

tomates anciennes

Tomates provençales

Je ne sais pas vous mais personnellement je pourrais manger des tomates tous les jours. Entre la sauce tomate, les tomates en salade, les tomates farcies, et toutes les variétés différentes qu’il existe je ne m’en lasse pas. Les tomates c’est la vie !

légumes

Les fruits et légumes de saison : Hiver

Chaque fruit et chaque légume possède son intérêt et nous apporte une partie des nutriments et micronutriments nécessaires à notre organisme. Pour profiter pleinement de tous les bienfaits des fruits et légumes, il est important de les consommer à la bonne période. En hiver, il est vrai qu’avec la température qui chute, il est moins agréable de sortir ce qui…Continue reading Les fruits et légumes de saison : Hiver