Quiche au thon allégée C’est une recette que j’ai testé la semaine dernière car je trouvais qu’une quiche classique avec une pâte du commerce était bien trop calorique. Avec le yaourt et le lait, vous verrez, on ne sent vraiment pas la différence et les calories sont diminués!
Étiquette : conseils
Galettes végétariennes aux épinards
Galettes aux épinards et au yaourt nature J’ai découvert cette recette de galettes aux épinards dans un de mes nombreux livres de cuisine « la cuisine végétarienne ». Je ne suis pas végétarienne mais cela me permet de trouver des recettes moins courantes et de varier davantage mon alimentation.
Grossesse et toxoplasmose
La toxoplasmose est une affection parasitaire qu’il est possible de contracter tout au long de la vie. Les symptômes sont généralement bénins et sans conséquences (fatigue, léger état grippal). Sauf en cas de grossesse où la contamination peut avoir des conséquences néfastes. voir suite de l’article
Un risotto original
Risotto d’hiver au chou fleur Le risotto…, beaucoup de personnes qui essaye de perdre du poids l’ont certainement déjà banni de leur alimentation ou s’apprêtent à le faire. Pas de panique ce n’est pas la peine :).
Carottes au jus d’orange
Les carottes sont cuites ! Mais pas que … On entend souvent « mangez des carottes, elle rendent aimable » ou encore « vous aurez les joues roses ». Mais en vérité, qu’en est-il ?
Grossesse et prise de poids
Comment gérer sa prise de poids ? En 4 mots : La prise de poids pour une femme enceinte est inévitable et primordiale, cependant elle doit être raisonnée et adaptée.