Comment gérer sa prise de poids ? En 4 mots : La prise de poids pour une femme enceinte est inévitable et primordiale, cependant elle doit être raisonnée et adaptée.
Étiquette : diététicienne
La chandeleur : ON EN PROFITE !
La chandeleur arrive ! Les crêpes, est-ce un stress pour vous ? Vous essayez de faire attention et vous vous dites « au secours je vais faire des écarts ». NO STRESS La première chose à faire c’est de déculpabiliser.
Les spaghettis de courgettes
Cuisinez vos courgettes râpées ! Pour varier les plaisirs, je vous invite à travailler vos légumes de manières différentes. Rompre la monotonie est un bon moyen de faire manger, plus facilement, des légumes à vos enfants.